坐月子期间不能洗头是一直以来的一种说法，不过坐月子真的不能洗头么?月子期间洗头真的会对母婴健康造成危害么?其实坐月子期间是可以洗头的，而且也应该洗头。不过月子中洗头是有讲究的，接下来就和你谈谈坐月子该如何洗头。

坐月子可以洗头吗?

分娩一周后是可以洗头的。其实，坐月子期间不洗头洗澡，无非都是基于对新妈妈的一种隔离保护措施，为了保护新妈妈免于污染源，且提供一个不受干扰、可以完全卧床的静养环境，用现在的医学理论去看待，其实是非常有道理的。现今的医学进步以及环境改善，月子禁洗头的方法已有适度的改良，只要目的都是避免产妇感染，能让新妈妈多休养，都能有效恢复体能与健康。

在月子里通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染;可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情;还可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免产后脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。

生完孩子月子期如何洗头预防“月子病”?

坐月子洗头要注意保暖和及时的吹干，可以用吹风机把头发吹干，坐月子期间主要是不要受凉，多休息，加强营养。

坐月子洗头的注意事项

1、用电暖气或空调控制室内温度，温度为感觉到室内温暖为好。

2、洗头的水，用自来水烧开然后冷却到38.5度左右，并且不断的添加热水保持水温适中。

3、产后头发一般较油，也比较容易掉头发，洗头的时候不要用刺激性的洗发水，可以用生姜煮水洗头。

4、洗完头后，不要马上束起来，也不能马上睡觉，避免湿气侵入体内而引起头痛和脖子痛。

5、洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

坐月子应该保持干净卫生，所以不洗头是不可取的。不过月子毕竟是一个特殊的时期，所以洗头也要有所讲究。在洗头之前一定要控制好室内的温度，洗头所用的水温也要调节好。洗完头之后千万不能马上睡觉，应使用吹风机吹干。

本文选自：重庆金妻儿月子中心官网